Cytat:
Napisał Ellie
dzieki
a czy jak bede cwiczyc przed tv, na biezni itd to sim schudnie czy nabierze miesni?
|
Jesli chodzi o ćwiczenia, po kliknięciu na telewizor są dwie opcje: "ćwiczenia wydolnościowe" i "trening siłowy". Nazwy chyba same mówią za siebie, co służy do samego schudnięcia, a co do rozrostu tkanki mięśniowej
