Program zapisuje pliki w domyślnym przy instalacji katalogu, sprawdź w C:\Fraps\Screenshots
Klawisz do zrzutów ustalasz sobie w ustawieniach, czyli -> Settings, wchodzisz w zakładkę Screenshots i tam w tym małym okienku "Screen Capture Hotkey" klikasz raz myszką, a potem wciskasz klawisz, którym chcesz robić zrzuty (obojętnie jaki, ale najlepiej chyba PrtSc). I to wszystko.