Cytat:
Napisał anie_1981
Na ławeczce do ćwiczeń też można wybrać, cy mają być to ćwiczenia wydolnościowe, czy siłowe, czy tak jakoś.
|
No właśnie nie można, nie tak bezpośrednio
Nie pamiętam już opcji, są tam "bez potu", "dobre tempo" i parę innych, wszystkie z opisami, ale żaden nie mówi wprost, że od tego się chudnie czy wyrabia mięśnie.
Chyba faktycznie kupię bieżnię albo wyślę Sima na jogging, pewnie na tej ławeczce
wszystkie ćwiczenia są siłowe...